秋の薬膳の日は、体を温め 潤いを与えてくれる食材を使った献立をご用意しました。ご飯と炊き込んだ生姜や 味噌煮にした鯖は 血行の流れを良くして 胃腸の消化を助けてくれます。さつま芋は胃腸の働きを良くし 便秘を解消してくれま […]