豆腐とキャベツの塩だれ炒め南瓜の煮物和え物中華スープご飯

鰆の照り焼き付)大根おろしひじき煮お浸し味噌汁ご飯

豚肉旨塩炒め人参きんぴらブロッコリーサラダ味噌汁ご飯

やわらかブリ甘酢あんかけ付)インゲンの煮付じゃがいも鶏そぼろ煮胡瓜のサラダ味噌汁ご飯

長芋と豚肉のオイスター大根の煮物ほうれん草のお浸しご飯漬物