鶏の味噌焼きアスパラとハムの炒め物きゅうりのおろし和え味噌汁ごはん

鯖の生姜焼き付)白ねぎがんもの煮付けほうれん草の和え物味噌汁ごはん

松風焼き炒り豆腐チンゲン菜の和え物味噌汁ごはん

豚じゃがきのことさつまいもしんじょうもやしの彩り和え味噌汁ごはん

麻婆なす蒸し餃子カニカマのサラダ中華スープごはん