鯖の生姜煮がんもの煮物さっぱりなます味噌汁ご飯

豚肉旨塩炒め野菜大豆煮ブロッコリーのサラダ味噌汁ご飯

カレーライスインゲンドレッシング和え漬物（福神漬）梅ジャムヨーグルト

サワラの照り焼きささみとブロッコリー炒めほうれん草のお浸し味噌汁ご飯

鯖の味噌煮小松菜ごま和えなすと厚揚げの煮物味噌汁ご飯