ピーマンと豚肉の炒め物高野豆腐の煮物さっぱりなます味噌汁ごはん

千草焼き南瓜サラダひじき煮味噌汁ごはん

豚じゃがきのことさつまいもしんじょうもやしの彩り和え味噌汁ごはん

ハヤシライス野菜のピクルスいちごヨーグルト

鯖の味噌煮野菜大豆煮おくらのおかか和え味噌汁ごはん