鯖の生姜煮がんもの煮物さっぱりなます味噌汁ご飯

豚肉旨塩炒め野菜大豆煮ブロッコリーのサラダ味噌汁ご飯

カレーライスインゲンドレッシング和え漬物（福神漬）ブルーベリーヨーグルト

鯖の味噌煮ほうれん草のお浸しささみとブロッコリー炒め味噌汁ご飯

サワラの照り焼き小松菜ごま和えなすと厚揚げの煮物味噌汁ご飯