カレイの照り焼き付）大根おろし和え物ささみとブロッコリーの炒め物味噌汁ご飯

鰆の七味焼きじゃがいものきんぴらもやしの和え物味噌汁ご飯

ハヤシライス野菜のピクルスいちごヨーグルト

白身魚のみそマヨ焼き焼き厚揚げの生姜醤油キャベツのポン酢和えすまし汁ご飯

豚肉旨塩炒め野菜大豆煮ブロッコリーのサラダ味噌汁ご飯