牛肉のカレーソテーささみとブロッコリーの炒め物チーズとレーズンのサラダ味噌汁ごはん

鰆の七味焼き付）大根おろしきんぴらごぼうれんこ饅頭さつま汁ごはん

鶏の照り焼きじゃがいも洋風煮春雨サラダ味噌汁ごはん

お好み焼き大根と油揚げの煮物ほうれん草の錦糸和え味噌汁

白身魚のみそマヨ焼き付）茹でブロッコリー肉団子と野菜のスープ煮だいこんサラダ味噌汁ごはん