鯖の味噌煮ささみとブロッコリー炒めほうれん草のお浸し漬物ご飯

サワラの照り焼き小松菜ごま和えなすと厚揚げの煮物味噌汁ご飯

かぼちゃコロッケ炒り豆腐二色和え味噌汁ご飯

やわらかブリ甘酢あんかけ付）インゲンの煮付けひじき煮お浸し味噌汁ご飯