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豚肉旨塩炒め野菜大豆煮ブロッコリーのサラダ味噌汁ご飯

鯖の味噌煮ささみとブロッコリー炒めほうれん草のお浸し漬物ご飯

サワラの照り焼き小松菜ごま和えなすと厚揚げの煮物味噌汁ご飯

かぼちゃコロッケ炒り豆腐二色和え味噌汁ご飯