プルコギ風ブロッコリーのサラダさつま揚げの煮物中華スープごはん

鰆の照り焼き付)大根おろしささみとブロッコリーの炒め物ほうれんしめじ和えかきたま汁

チキンステーキ付)キャベツきゅうりのごま和えごぼうサラダ中華スープごはん