鯖の味噌煮ささみとブロッコリー炒めほうれん草のお浸し味噌汁ご飯
鮭の塩焼き小松菜と湯葉のお浸しなすと厚揚げの煮物味噌汁ご飯
すき焼きコロッケ炒り豆腐二色和え味噌汁ご飯
やわらかブリ甘酢あんかけ付)インゲンの煮付けひじき煮お浸し味噌汁ご飯
豚肉の生姜焼き切り干し大根きゅうりのサラダ味噌汁ご飯