鯖のしょうが煮付)白ねぎ高野豆腐の煮物野菜サラダ味噌汁ご飯
きつねそばさつま揚げの煮物オクラのおかか和え
鶏肉のみぞれ煮ひじき煮キャベツの昆布和え味噌汁ご飯
白身魚フライ付)ボイルキャベツ信田巻きチンゲン菜と桜えびのお浸し味噌汁ご飯
豚肉のうま煮キャベツのソテー胡瓜の酢の物味噌汁ご飯