豚肉ときのこ炒めひじき煮きゅうりごま和え味噌汁ご飯

千草焼きインゲンとハムの炒めもの南瓜サラダ味噌汁ご飯

豚肉のうま煮キャベツのソテーマセドアンサラダ味噌汁ご飯

チキンステーキ大豆と野菜のトマト煮胡瓜の酢の物味噌汁ご飯

カレイの照り焼き付）大根おろし菜の花の和え物ささみとブロッコリーの炒め物かきたま汁ご飯