献立紹介(1月16日~1月31日)

こんにちは、有料老人ホームすずらんです。

1月16日~1月31日の献立をご紹介します。

 

月日
1/16(月) ボイルウインナー
りんごジャム
牛乳
ロールパン
豚肉生姜焼き
大豆と野菜のトマト煮
焼きなす
味噌汁
ごはん
プルコギ風
エビしゅうまい
サラダ
コーンスープ
ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/17(火) スパゲティサラダ
いちごジャム
牛乳
ロールパン
鯖の味噌煮
野菜大豆煮
オクラのおかか和え
味噌汁
ごはん
ロールキャベツ
切干大根の煮付け
白菜の和え物
味噌汁
ごはん
1/18(水) キャベツと豚肉のソテー
マーマレードジャム
牛乳
ロールパン
アスパラのお浸し
果物
かき揚げうどん
鮭の塩麴焼き
付)大根おろし
きんぴらごぼう
チンゲン菜と桜えびのお浸し
味噌汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/19(木) さつまいもサラダ
りんごジャム
牛乳
ロールパン
豚肉旨塩炒め
里芋煮
卵豆腐
味噌汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
ツナポテトオムレツ
スパゲティソテー
なすのごま和え
コンソメスープ
ごはん
1/20(金) 白菜のクリーム煮
いちごジャム
牛乳
ロールパン
野菜のピクルス
いちごヨーグルト
ハヤシライス→ 記事(写真)へリンク
鶏じゃが
がんもの煮物
二色和え
味噌汁
ごはん
1/21(土) 出し巻き卵
マーマレードジャム
牛乳
ロールパン
ピーマンの肉詰め
付)ミックスベジタブル
春雨サラダ
大学芋
味噌汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
鰆の山椒焼き
付)三色ピーマンソテー
大根と豚肉のみそ炒め
長芋の和え物
味噌汁
ごはん
1/22(日) ポテトサラダ
りんごジャム
牛乳
ロールパン
チキンステーキ
付)キャベツ
きゅうりのごま和え
ごぼうサラダ
中華スープ
ごはん
鮭の塩焼き
付)大根おろし
ベーコン炒め
チンゲン菜のお浸し
味噌汁
ごはん(黒米入り)→ 記事(写真)へリンク
1/23(月) ボイルウインナー
いちごジャム
牛乳
ロールパン
なすの含め煮
果物
きつねうどん→ 記事(写真)へリンク
ホキの煮付け
付)インゲンの煮付け
炒り豆腐
ゆかり和え
かき卵汁
ごはん
1/24(火) つみれと野菜の煮物
マーマレードジャム
牛乳
ロールパン
ホイコーロー
ささとブロッコリー炒め
きゅうりの酢の物
中華スープ
ごはん→ 記事(写真)へリンク
かに玉
ハムポテト(カレー味)
大根サラダ
中華スープ
ごはん
1/25(水) マカロニサラダ
りんごジャム
牛乳
ロールパン
鶏の唐揚げのおろしポン酢
大根の洋風煮
サラダ
味噌汁
ごはん
白身魚のみそマヨ焼き
春雨ソテー
オクラとなめこの和え物
味噌汁
ごはん
1/26(木) カニ卵焼き
いちごジャム
牛乳
ロールパン
豚生姜焼き
白菜と厚揚げの煮物
ブロッコリーのサラダ
味噌汁
ごはん
豆腐とほうれん草の塩ダレ炒め
じゃがいも鶏そぼろ煮
さっぱりなます
味噌汁
ごはん
1/27(金) スパゲティサラダ
マーマレードジャム
牛乳
ロールパン
八宝菜
肉まん
中華スープ
チャーハン→ 記事(写真)へリンク
鯖の生姜焼き
千切大根の煮付け
ほうれん草の錦糸和え
味噌汁
ごはん
1/28(土) ツナオムレツ
りんごジャム
牛乳
ロールパン
大根と油揚げの煮物
いんげんごま和え
味噌汁
お好み焼き
鮭のムニエル
付)ボイルキャベツ
信田巻き
チンゲン菜と桜えびのお浸し
味噌汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/29(日) ボイルウインナー
いちごジャム
牛乳
ロールパン
鰆の七味焼き
付)大根おろし
焼き厚揚げの生姜醤油
キャベツのゆかり和え
さつま汁
ごはん
長芋と豚肉のオイスタ―
ささみとブロッコリーの炒め物
もやしの和え物
すまし汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/30(月) カニ卵焼き
マーマレードジャム
牛乳
ロールパン
鯖の味噌煮
野菜大豆煮
オクラのおかか和え
味噌汁
ごはん→ 記事(写真)へリンク
鶏肉のカレーソテー
大根とゆずの煮物
チーズとレーズンのサラダ
味噌汁
ごはん
1/31(火) 鶏団子と野菜のスープ煮
りんごジャム
牛乳
ロールパン
大根と長芋のほっこり煮
蓮根そぼろ
白菜と春菊のごま和え
味噌汁
ごはん
豚肉の野菜巻き
きんぴらごぼう
いんげんごま和え
味噌汁
ごはん