献立紹介（1月16日～1月31日）

こんにちは、有料老人ホームすずらんです。

1月16日～1月31日の献立をご紹介します。

 

月日	朝	昼	夜
1/16(月)	ボイルウインナー りんごジャム 牛乳 ロールパン	豚肉生姜焼き 大豆と野菜のトマト煮 焼きなす 味噌汁 ごはん	プルコギ風 エビしゅうまい サラダ コーンスープ ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/17(火)	スパゲティサラダ いちごジャム 牛乳 ロールパン	鯖の味噌煮 野菜大豆煮 オクラのおかか和え 味噌汁 ごはん	ロールキャベツ 切干大根の煮付け 白菜の和え物 味噌汁 ごはん
1/18(水)	キャベツと豚肉のソテー マーマレードジャム 牛乳 ロールパン	アスパラのお浸し 果物 かき揚げうどん	鮭の塩麴焼き 付)大根おろし きんぴらごぼう チンゲン菜と桜えびのお浸し 味噌汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/19(木)	さつまいもサラダ りんごジャム 牛乳 ロールパン	豚肉旨塩炒め 里芋煮 卵豆腐 味噌汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク	ツナポテトオムレツ スパゲティソテー なすのごま和え コンソメスープ ごはん
1/20(金)	白菜のクリーム煮 いちごジャム 牛乳 ロールパン	野菜のピクルス いちごヨーグルト ハヤシライス→ 記事(写真)へリンク	鶏じゃが がんもの煮物 二色和え 味噌汁 ごはん
1/21(土)	出し巻き卵 マーマレードジャム 牛乳 ロールパン	ピーマンの肉詰め 付)ミックスベジタブル 春雨サラダ 大学芋 味噌汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク	鰆の山椒焼き 付)三色ピーマンソテー 大根と豚肉のみそ炒め 長芋の和え物 味噌汁 ごはん
1/22(日)	ポテトサラダ りんごジャム 牛乳 ロールパン	チキンステーキ 付)キャベツ きゅうりのごま和え ごぼうサラダ 中華スープ ごはん	鮭の塩焼き 付)大根おろし ベーコン炒め チンゲン菜のお浸し 味噌汁 ごはん(黒米入り)→ 記事(写真)へリンク
1/23(月)	ボイルウインナー いちごジャム 牛乳 ロールパン	なすの含め煮 果物 きつねうどん→ 記事(写真)へリンク	ホキの煮付け 付)インゲンの煮付け 炒り豆腐 ゆかり和え かき卵汁 ごはん
1/24(火)	つみれと野菜の煮物 マーマレードジャム 牛乳 ロールパン	ホイコーロー ささとブロッコリー炒め きゅうりの酢の物 中華スープ ごはん→ 記事(写真)へリンク	かに玉 ハムポテト(カレー味) 大根サラダ 中華スープ ごはん
1/25(水)	マカロニサラダ りんごジャム 牛乳 ロールパン	鶏の唐揚げのおろしポン酢 大根の洋風煮 サラダ 味噌汁 ごはん	白身魚のみそマヨ焼き 春雨ソテー オクラとなめこの和え物 味噌汁 ごはん
1/26(木)	カニ卵焼き いちごジャム 牛乳 ロールパン	豚生姜焼き 白菜と厚揚げの煮物 ブロッコリーのサラダ 味噌汁 ごはん	豆腐とほうれん草の塩ダレ炒め じゃがいも鶏そぼろ煮 さっぱりなます 味噌汁 ごはん
1/27(金)	スパゲティサラダ マーマレードジャム 牛乳 ロールパン	八宝菜 肉まん 中華スープ チャーハン→ 記事(写真)へリンク	鯖の生姜焼き 千切大根の煮付け ほうれん草の錦糸和え 味噌汁 ごはん
1/28(土)	ツナオムレツ りんごジャム 牛乳 ロールパン	大根と油揚げの煮物 いんげんごま和え 味噌汁 お好み焼き	鮭のムニエル 付)ボイルキャベツ 信田巻き チンゲン菜と桜えびのお浸し 味噌汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/29(日)	ボイルウインナー いちごジャム 牛乳 ロールパン	鰆の七味焼き 付)大根おろし 焼き厚揚げの生姜醤油 キャベツのゆかり和え さつま汁 ごはん	長芋と豚肉のオイスタ― ささみとブロッコリーの炒め物 もやしの和え物 すまし汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク
1/30(月)	カニ卵焼き マーマレードジャム 牛乳 ロールパン	鯖の味噌煮 野菜大豆煮 オクラのおかか和え 味噌汁 ごはん→ 記事(写真)へリンク	鶏肉のカレーソテー 大根とゆずの煮物 チーズとレーズンのサラダ 味噌汁 ごはん
1/31(火)	鶏団子と野菜のスープ煮 りんごジャム 牛乳 ロールパン	大根と長芋のほっこり煮 蓮根そぼろ 白菜と春菊のごま和え 味噌汁 ごはん	豚肉の野菜巻き きんぴらごぼう いんげんごま和え 味噌汁 ごはん