豆腐ハンバーグ南瓜の煮物インゲンとツナの醤油マヨ和え味噌汁ご飯

昆布うどんなすと厚揚げの煮物コーンとインゲンの白和え

鰆の照り焼き焼き厚揚げの生姜醤油ほうれん草の和え物味噌汁ご飯

豚肉と野菜のみそ炒めじゃがいものきんぴらもやしの和え物すまし汁ご飯

白身魚のみそマヨ焼き切干大根の煮付けほうれん草の和え物味噌汁ご飯