豆腐の野菜あんかけ ポテトサラダ 筑前煮 味噌汁 ごはん

ほっけの塩焼き 付）大根おろし 人参シリシリ カリフラワー梅肉あえ すまし汁 ごはん

麻婆春雨 大根と油揚げの煮物 中華もやしサラダ 中華スープ ごはん

豚肉生姜焼き 付)キャベツ アスパラとハムの炒めもの きゅうりのおろし和え 味噌汁 ごはん