豆腐のふわふわ揚げ人参きんぴらツナと野菜の和え物味噌汁ご飯

木の葉丼長いもの煮物コールスローサラダ味噌汁

鶏肉の塩たれ炒めインゲンとツナの醤油マヨ和え炒り豆腐味噌汁ご飯

白身魚フライ付)ボイルキャベツ信田巻きチンゲン菜のお浸しご飯漬物

昆布うどんなすと厚揚げの煮物ほうれん草のお浸し