昆布うどんさつま揚げの煮物キャベツのサラダ

牛肉の有馬煮卯の花ツナ和え生姜汁ごはん

麻婆春雨大根と油揚げの煮物中華もやしサラダ中華スープごはん

鮭の塩焼き付）大根おろしじゃが芋のきんぴらほうれん草のお浸し味噌汁ごはん

ピーマンと豚肉の炒め物高野豆腐の煮物さっぱりなます味噌汁ごはん