豆腐とほうれん草の塩ダレ炒めじゃがいも鶏そぼろ煮いんげんごま和え味噌汁ごはん

長芋と豚肉のオイスター焼き厚揚げの生姜醤油もやしの和え物すまし汁ごはん

牛肉のカレーソテーささみとブロッコリーの炒め物チーズとレーズンのサラダ味噌汁ごはん

鰆の七味焼き付）大根おろしきんぴらごぼうれんこん饅頭さつま汁ごはん

お好み焼き大根と油揚げの煮物ほうれん草の錦糸和え味噌汁