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白身魚のみそマヨ焼き付)茹でインゲンなすの煮物キャベツのサラダ味噌汁ごはん

肉じゃがひじき煮お浸し味噌汁ごはん

赤魚の煮付けきんぴらごぼう錦糸和えすまし汁ごはん

きのこハンバーグオイスター炒めインゲンの和え物すまし汁ごはん