きのこハンバーグ南瓜の煮物インゲンの和え物すまし汁ご飯

鯖の照り焼き付)大根おろしオイスター炒め三色和え味噌汁ご飯

きつねそばさつま揚げの煮物アスパラのシーザーサラダ

鯖の生姜煮付)白ネギがんもの煮付けツナ和え味噌汁ご飯

長芋と豚肉のオイスターアスパラとハムの炒め物きゅりごま和え味噌汁ご飯