鯖の生姜煮付)白ねぎがんもの煮付けツナ和え味噌汁ごはん

はんぺんチーズフライ卯の花チンゲン菜の和え物生姜汁ごはん

千草焼きひじき煮南瓜サラダ味噌汁ごはん

赤魚の塩麴焼きニラ玉炒り豆腐もやしの彩り和え味噌汁ごはん

チキンステーキ大豆と野菜のトマト煮きゅうりごま和え味噌汁ごはん