鯖のしょうが煮付）白ねぎがんもの煮付けツナ和え味噌汁ご飯

豚肉ときのこ炒めひじき煮きゅうりごま和え味噌汁ご飯

千草焼きインゲンとハムの炒めもの南瓜サラダ味噌汁ご飯

チキンステーキ大豆と野菜のトマト煮胡瓜の酢の物味噌汁ご飯

ロールキャベツほうれん草とベーコンのソテーブロッコリーのサラダ味噌汁ご飯