白身魚のみそマヨ焼き千切大根の煮付けほうれん草の和え物味噌汁ごはん

鯖の生姜煮南瓜の煮物オクラとなめこの和え物味噌汁ごはん

大根と長芋のほっこり煮ささみとブロッコリー炒めきゅうりの酢の物味噌汁ごはん

かき玉うどん蓮根そぼろ煮果物

かぼちゃコロッケ白菜と厚揚げの煮物チンゲン菜のお浸し味噌汁ごはん