鯖の生姜煮付)白ねぎニラ玉炒り豆腐ほうれん草の和え物味噌汁ごはん
豚じゃが桜えびのふわふわ豆腐もやしの彩り和え味噌汁ごはん
かき揚げうどんアスパラのお浸し果物
プルコギ風ブロッコリーのサラダさつま揚げの煮物中華スープごはん
鰆の照り焼き付)大根おろしささみとブロッコリーの炒め物ほうれんしめじ和えかきたま汁
