長芋と豚肉のオイスター焼き厚揚げの生姜醤油もやしの和え物すまし汁ごはん

牛肉のカレーソテーささみとブロッコリーの炒め物チーズとレーズンのサラダ味噌汁ごはん

鰆の七味焼き付）大根おろしきんぴらごぼうれんこ饅頭さつま汁ごはん

鶏の照り焼きじゃがいも洋風煮春雨サラダ味噌汁ごはん

お好み焼き大根と油揚げの煮物ほうれん草の錦糸和え味噌汁