鯖の生姜煮付)白ネギがんもの煮付けツナ和え味噌汁ご飯

長芋と豚肉のオイスターアスパラとハムの炒め物きゅりごま和え味噌汁ご飯

豚肉旨塩炒め高野豆腐の煮物コールスローサラダ味噌汁ご飯

チキンステーキ大豆と野菜のトマト煮きゅうりの酢の物味噌汁ご飯