昆布うどんさつま揚げの煮物アスパラのシーザーサラダ

麻婆春雨大根と油揚げの煮物中華もやしサラダ中華スープごはん

豚肉生姜焼きアスパラとハムの炒めものきゅうりのおろし和え味噌汁ごはん

ピーマンと豚肉の炒め物高野豆腐の煮物さっぱりなます味噌汁ごはん